Слышать будущее.......и готовиться к нему

Снижение слуха (глухота или частичная) — распространенное заболевание пожилых людей, которое диагностируется практически у каждого человека старше 60 лет. Лечение в таком возрасте, как правило, непродуктивно и более обоснована рекомендация использовать слуховой аппарат.

Проблемы со слухом случаются и в среднем возрасте, а также у подростков и детей. Ухудшение слуха может быть:

• осложнением после таких инфекционных заболеваний, как корь, грипп, сифилис, когда поражаются не только среднее, но и внутреннее ухо, с применением ототоксичных лекарственных препаратов, прежде всего антибиотиков, после черепно-мозговой травмы или травмы уха. Восстановится ли он после лечение, во многом зависит от характера повреждения
• Вызвано высоким артериальным давлением, атеросклерозом (отложение холестерина на стенках сосудов), сахарный диабет, заболеванием вестибулярного аппарата (например, при болезни Меньера)

Профилактика снижения слуха

1. Своевременное лечение заболеваний носа, горла и уха.
2. При авиаперелете во время взлета и посадки рекомендуется не спать, рассасывать леденцы или жевать жевательную резинку.
3. При авиаперелете во время насморка рекомендуется перед взлетом и посадкой воспользоваться сосудосуживающим спреем в нос.
4. Отказаться от использования для чистки ушей ватных палочек, спичек, свечей и др.
5. Защищать уши от попадания в них раздражающих веществ (краски, лака для волос).
6. Надевать плавательную шапочку при посещении бассейна с хлорированной водой.
7. Мыть уши чистой пресной водой после купания в бассейне, море и других водоемах.
8. Сушить уши после купания (но не ватными палочками, а полотенцем).
9. Вести здоровый образ жизни:
   • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
   • регулярные и умеренные физические нагрузки — занятия спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе;
   • соблюдение режима дня и ночи (ночной сон не менее 8 часов);
   • сбалансированное и рациональное питание (употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, зелень), отказ от консервированной, жареной, острой, горячей пищи).
10. Избегать травм головы.
11. Избегать длительного воздействия громкого шума, вибрации. При работе в условиях шума рекомендуется соблюдение предписанных норм по шумовой нагрузке, ношение защитных наушников.
12. Не рекомендуется слушать музыку в наушниках (особенно наушниках-вкладышах) более одного часа в день. Прослушивание музыки в наушниках на высокой громкости (например, в общественном транспорте) опасно для слуха.
13. Своевременное обращение к врачу при первых признаках заболевания.