Отказ от курения как защита себя и близких

Отказ от курения для здоровья необходим. Даже «легкие» сигареты или электронные устройства повышают риск рака.

Регулярные обследования. Курящим, людям с хроническими болезнями дыхательной системы и стажем работы на вредных производствах рекомендована ежегодная компьютерная томография легких.

Образование. Расскажите подросткам о реальных рисках ЭСДН: зависимость, рак, сердечно-сосудистые заболевания. 

Поддержка законодательства. Требуйте строгого исполнения запретов на продвижение никотинсодержащих продуктов. 

Помните: каждая затяжка - это шаг к трагедии. Отказ от курения и потребления электронных сигарет- первый и самый важный шаг к здоровью.