Как выявить номофобию

28.03.2024

Как выявить номофобию

Понять, зависим ваш ребёнок или друг от смартфона либо же ему просто нравятся некоторые приложения, поможет простой тест на обнаружение опасных симптомов. Заодно рекомендуем проверить и себя.

Симптомы гаджетозависимости у ребёнка (и взрослого):

- Постоянно держит телефон в руках.
- Настроение напрямую зависит от разрешения пользоваться телефоном.
- Истерит, готов выполнить любые задания, чтобы получить гаджет обратно.
- Сложно переключиться с телефона на другие задания.
- Ведёт себя агрессивно после использования гаджета.
- Нарушает договорённости на «экранное время».
- Между общением с друзьями и «залипанием» в телефон выберет гаджет.
- Если насчитали больше 5 симптомов, скорее всего, это серьёзная гаджетозависимость. Если симптомов меньше, паниковать рано. Однако и бездействовать тоже опасно. Чем больше симптомов, тем более активная помощь нужна вашему другу или ребёнку.