Эндокринолог Дмитрий Бонокин: слишком калорийное питание – самая частая причина сахарного диабета

Врач Дмитрий Бонокин советует соблюдать три важных правила, которые помогут избежать развития сахарного диабета.

«Вред причиняет не столько сахар, сколько слишком калорийное питание. Современный человек потребляет больше калорий, чем тратит. Поэтому чтобы исключить риск развития диабета, необходимо ежегодно проходить диспансеризацию, которая включает исследование крови на сахар, обязательно ограничивать в своем питании избыточную калорийность и больше здорового образа жизни. Также необходимо стараться поддерживать оптимальную массу тела и заниматься физкультурой», — сказал специалист.